Stronę odwiedzono:
27113969 razy
|
Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia / Hilda Burke ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 174, [2] strony ; 24 cm.
Wprowadzenie ; R. 1. Zawsze mobilni: pozytywny wpływ technologii smartfonów na świat ; R. 2. Dlaczego jesteśmy tak uzależnieni od telefonów? ; R. 3. Toksyczna rzeczywistość ciągłej dostępności ; R. 4. Inteligentniejsze telefony, głupsi użytkownicy: jak telefon może wpływać na to, jak myślisz ; R. 5. Jak radzić sobie z nudą i dyskomfortem emocjonalnym ; R. 6. Prokrastynacja: Dlaczego naprawdę odkładamy sprawy na później! ; R. 7. O zadowoleniu.
Książkę zakupiono do zbiorów Czytelni Głównej przy ul. Sokoła 13.
>> opis książki w katalogu online