Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Rzeszowie

TRENING ASERTYWNOŚCI, CZYLI O SZACUNKU DLA SIEBIE SAMYCH - Filia nr 8 - relacja

„Trening asertywności, czyli o szacunku dla siebie samych”

– spotkanie z seniorami w Filii nr 8

z cyklu„Książka jest dobra na wszystko – biblioteczny portret seniora”

W zimowe, mroźne poniedziałkowe przedpołudnie w bibliotecznej Filii nr 8 odbyło się kolejne cykliczne spotkanie, w czasie którego podjęliśmy jakże emocjonujący temat - asertywności i szacunku dla siebie samych.

Spotkanie i dyskusja pokazało, że asertywność to zdecydowanie coś więcej, niż tylko mówienie "nie". Uczestnicy nauczeni doświadczeniem radzili, jak bez konfliktów wyrażać własne opinie i ich bronić. Jakie są sposoby na przyjmowanie ocen, krytyki i radzenia sobie z trudnymi rozmówcami.

Wspólnie też szukaliśmy odpowiedzi na przykładowe pytania: „Czy warto być asertywnym?”, „Czy płyną z tego jakieś korzyści?”, „Czy postawa asertywna nie powoduje konfliktów?” oraz wiele innych.

Jakże wesołą zabawą okazały się scenki, które wspólnie odgrywaliśmy między sobą aby pokazać, że postawa asertywna wymaga od nas odwagi, determinacji, uczciwości oraz uczy nas jak dbać o własny interes mając na uwadze dobro naszego otoczenia.

Podsumowaniem naszego miłego spotkania niech będzie najprostsza z odpowiedzi na pytanie co to jest asertywność? – ASERTYWNOŚĆ TO BYĆ UCZCIWYM WOBEC SIEBIE I WOBEC INNYCH.

oprac. Joanna Rozborska – Kałucka

_________________________________________________________________________________

GALERIA