Stronę odwiedzono:
27103396 razy
|
Zdrowy jak MARCHEWKA!
– spotkanie z okazji Dnia Marchewki w Filii nr 16
W trakcie spotkania z dietetyczką z Centrum Naturhouse, panią Sarą Husiatyńską, uczniowie klasy V ze Szkoły Podstawowej 13 (pod opieką p. Anety Stec) mieli okazję pogłębić wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Temat spotkania nawiązywał do obchodzonego w kwietniu Dnia Marchewki.
A jak być zdrowym jak marchewka? Pani Sara zaprezentowała piramidę zdrowego żywienia, w oparciu o którą dzieci miały za zadanie skomponowanie idealnego posiłku. Było to śniadanie, bo przecież jest to najważniejszy posiłek dnia. Ponadto dowiedziały się jak powinno wyglądać dzienne menu, czego powinny unikać, żeby zdrowo się odżywiać, czym można zastąpić niezdrowe produkty w naszej diecie, ile powinno się pić wody dziennie. Zobaczyły też ile cukru kryje się w ich ulubionych napojach, w jogurtach i innych produktach dostępnych na rynku.
Uczniowie mieli okazję sprawdzić swój wynik BMI. Otrzymali od pani Sary foldery dotyczące zdrowego odżywiania. Mieli również dużo pytań do naszego gościa m.in. Co można jeść na diecie bezglutenowej? Jak sobie radzić z nietolerancją laktozy?
Na zakończenie odbyła się degustacja soku, oczywiście – marchewkowego.
Joanna Piela
---------------------------------------------------------------------
GALERIA